Trött på att ha ont? Vi hjäper dig!

Ont i rygg, knän, axlar, höfter, mm. beror ofta på inbalanser i kroppen. 

Vi "screenar" dig för att identifiera dina svagheter, du får sedan ett program som kommer att göra dig starkare, rörligare och gladare. Vi hjälper dig att nå dina mål helt enkelt.

Screening (Bas): Kostnad 1.800 kr

Cirka 1,5 tim – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet.
Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program.

  • S: Rörlighet
  • A: Grundläggande styrka

Screening – Custom Made: Kostnad 3.600 kr

Cirka 2,5 tim – Djupgående tester av rörlighet, styrka, stabilitet, balans utifrån nuläge och målsättning. Därefter får kund 4 st träningsprogram samt genomgång av dessa.

  • S: Rörlighet
  • A: Grundläggande styrka
  • B: Ben/Bål
  • C: Överkropp/bål

Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar en Personlig tränare dig!

Gillar du att träna i grupp tillsammans?

Nu startar vi en ny PT-grupp - PT30.
Vill du vara med?

Följ oss gärna på Facebook, Instagram och Linkedin för de senaste nyheterna!